Zelf connectie maken met je gids
Door te mediteren en innerlijk rustig te worden maak je contact met je zelf, je ziel. Als dat gebeurt heb je automatisch contact met m’n gids.
De volgende oefening heb ik al een paar keer meegegeven.
Sluit je ogen. Adem in en uit, non-stop en je vertraagt vanzelf, verleg je aandacht van je buik naar je ziel en hou ongeveer 10’ vol. Je zal merken dat je heel rustig wordt. Je krijgt het gevoel dat je heel klein bent en ook heel groot. Als je dat voelt, voel je een immense verbinding met iets dat groter is dan je zelf. Dat is het moment dat je verbinding voelt met je gids.
I now! Oefenen, oefenen en nog eens oefenen.
Op zich hoef je geen communicatie te hebben met je gids. Als je dit voorgaande kan zal je heel goed kunnen aanvoelen wat je nodig hebt. Ook wat je niet nodig hebt. Dit maakt het leven gemakkelijke en waardevoller.
Mijn ervaring is dat vrouwen (over het algemeen) voorsprong hebben wat betreft voelen. Ze kunnen veel sneller en langer in hun gevoel blijven terwijl mannen (over het algemeen) sneller in hun verstand zitten.
En toch is het voor iedereen belangrijk ‘te leren voelen’. Eerst bij jezelf en dan pas bij de ander.
